。两者合起来效果比较好。可以治疗因为湿热中阻脾胃功能失调导致的消瘦，营养不良的情况，可以让人胖起来。
让党参，黄芪，红枣，生姜，老母鸡，解决你【身体的疲惫问题】
今天我们来介绍一种补养身体五脏，补养中气的食疗方法。如果平时经常觉得自己没什么精神，没什么力气去做事情，睡眠总是不补回来觉，总觉得没睡醒，做事情缺乏动力，就可以采用以下的方法。
对自己做一些调理。
首先，我们先要找一只老母鸡，最好是柴鸡，再用党参5克，黄芪5克，红枣3枚，生姜3片，放在一个碗里，放矿泉水进去，用矿泉水把这些东西完全浸泡。
加盖，隔水炖2个小时，（我日，，我都打完了，才听见你说不用打。）炖完后里面加入一些味精，加一些调料，就可以吃了。
这个食疗方法很简单，但是效果很大，因为党参是补中益气，健脾益肺的药物，黄芪是补养脾胃之虚，生机，立水消肿的药物。
母鸡是属阴的，特别适合老人儿童妇女产妇之类的身体比较虚弱的人服用。而且对于虚劳瘦弱的一些疾病具有比药物还好的疗效。红枣对于脾胃的虚弱治疗效果非常好。根据西医的解释，里面含有丰富的营养元素，平时吃一两颗，对身体也非常好。
生姜主要是治疗脾胃虚寒，调理身体祛湿的药物。前面说的药物主要是以补养为主，红枣会带给身体一些湿气，而生姜就是为了防止身体的湿气妨碍营养的吸收。
加入生姜之后，身体可以更好的吸收其他的药物。这些药物放在一起，身体就可以变得非常健康，而且也会增强身体的动力，对于经常没精神气虚的人具有非常好的调理效果。;