合约定完后，紫暄小心奕奕地将这合约收起来，似乎深怕唐方反悔撕掉合约般，接着还匆匆忙忙地‘逃离’唐方的房间。
被紫暄这一打扰，唐方的错步变化也练不下去了，只好将步法收起来，好好梳洗一番后，就直接上床体息，准备以最好的状态来迎战明天连虎的第二阶段的外功修炼。
……
第二天清晨，当唐方来到空地训练场的时候，连虎比唐方已更早来到这里了。
而且，今天的空地训练场比起之前也多出很多工具，如各个重量的石锁，沙袋，木桩，甚至还有不少刀剑之类的武器。
连虎看到唐方来到后，只对着唐方点点头，他似乎毫不关心唐方这三天到干过些什么，直接就指向那些负重沙袋说道：“唐少爷，从今天你就要开始外功的第二阶段的训练，若是按照你那本《淬体》功法的区分的话，即是第二阶段的‘练手脚’。”
“所谓‘练手脚’可并不只是修练手和脚，我曾经说过，一个完美的身体，力量，柔韧性，暴发力，速度，反应，抗击力等都必须达到极致，所以单锻练手脚，就如大陆上大多数的外功修练者一样，最后的成就都不会大。所以，我不会如《淬体》这套功法般开始教你武技，而是要你进行身体全面的锻练。”
“身体全面的锻练？”当听到连虎这句话之时，唐方顿时露出一脸的不解。
连虎点点头道：“是的，身体全面锻练的要求就是不停增加你的训练量，将你身体的潜力都能全面激发出来，现在你没有修练外功武技，攻击力低下，可是只要你能继续按照我的所教你的方法全面将身体锻练下去，当身体练到极致后，到时无论是什么武技你都能轻易就能练成的……”
“当然，你也可以选择否定，因为这可是关系到你未来，因为谁也不知道将身体练到极致需要多久，有可能需要三年，也有可能需要十年，而且我的训练要求也会越来越严格，训练也会越来越艰苦，所以你要好好想清楚！”连虎最后告诫道，也给出了唐方一个选择权利。
不过，唐方并没有犹豫多久就同意道：“没问题，既然我选择连护卫你为导师，那么一切就听从你的安排，也不会后悔的。”