，感觉自己就是个傻瓜，这肌肉跳动的节奏不就是锻造时打铁的节奏吗？虽然有些杂乱无章，就如同不懂锻造的菜鸟在胡乱的敲打着铁块，但里昂可以确定这一定是打铁的节奏只有这种节奏才会让里昂感觉到熟悉，想到这里里昂翻找出了父亲留给他的小本子，那本记载这家族锻造手法的本子，看到本子里昂终于想明白了，为什么这小本子开篇的第一句说的是炼体诀的修炼，为什么这本书叫炼体诀，为什么明明还有别的锻炼身体的办法家族会选择用锻造来锻炼，原来这本小册子不光是家族的锻造法而且还是炼体诀真正的修炼方法，估计是当初怕被外人得到而故意拆分开的，单拿到炼体诀的秘籍这辈子可能都无法练成。而炼体诀之所以被称之为炼体，就是把自己的身体当作是一块铁胚，用肌肉跳动的方式模拟铁锤的敲打，而所谓的人体修炼不过是反复敲打铁胚去除里面杂质的过程，当杂质去除干净便到了炼体诀的第一阶段人体。
收拾好心情里昂又重新躺回了床上，既然知道了炼体诀真正的修炼方法，里昂便打算验证一下。
随着肌肉跳动，里昂暗中控制这跳动的节奏，以家族锻造法中最初级也是里昂现在唯一会的锻造手法来模拟挥锤，这种锻造法叫落叶锤，落锤节奏如同落叶一片，两片，直到成片的落叶落下，据说练到极致挥锤时会出现残影同时敲打在整个剑身。
当然说起来简单，实际操作还是比较困难的，不说这种锤法现实中操作还有一定的手法在其中，并不是快速落锤就行，就说里昂现在用肌肉模拟挥锤也即为困难，因为当全身肌肉跳动时根本不受里昂控制，更别提模拟了，连让个别肌肉跳动的快一点都做不到。
直到像往常一样炼出那股气的时候里昂才能稍微的控制部分肌肉，当然也就是一块两块的样子，多了还真就不行。
里昂学着落叶法的方位努力的控制着响应的肌肉，将自己想象成一把淬了火的剑胚，让锤子敲击
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