跳起,你就可以随意运球快下了??????。”
“第二种就是你已经运球了(下球了),此时要突破就是靠技术了,朝左晃然后迅速把球往右边拉,速度向右边突破,或者连续左右晃动,让对手疲于应付,在趁对手最虚弱的一边加速快下,运球的技术有胯下运球,转身运球,背后运球???????这一切都是为了迷惑对手,制造假象然后趁虚而入。”
“再次就是要加强力量,速度,对抗,技巧??????的练习,如果你没有力量和对抗,别人只要稍微碰一下你,你就要倒,或者失去重心,那球绝对要被对手断掉,裁判肯定不会总吹对手放规,有些场次的比赛是允许强烈的身体对抗的,特别是季后赛;如果没有速度即使对方出了空间,你也很难一下子超越对方,甚至你过了对手,对手还会追身盖帽,詹姆斯总是追身盖帽对手就是因为他的速度快,当然还有弹跳和身体;如果没有技巧那当然不会制作出声东击西的假象,突破也就无从谈起。”
“最后就是在突破的一瞬间,你要要低中心,还要观察突破的空间,如果正面正站着一个人,你却还是硬生生的冲过去,那肯定是进攻放规,要仔细观察局势,往空档处行进,在突破中要注意插花(插空)。”
里弗斯和蔼的摸摸钟大国的脑袋说着:“你有要注意的:第一,慌乱不知所措,你必须得冷静认真观察,分析场上的局势;第二,你要观察对手,不能只低着头看球,知己知彼才能百战百胜;第三,各方面的锻炼都不够,以后必须在力量对抗,速度,技巧等等方面加强训练才行。”
“嗯,知道了,我一定谨记教诲,加强训练,不断提高?????。”钟大国点点头,感觉的说着。
“我在给你说说联盟一些典型且厉害的突破类型吧。”里弗斯对爱徒毫无保留,他只想让钟大国更快,更好的成长起来,早日成为球队的栋梁,凯尔特人这些年实在有些落寞了,光辉早已
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