跑就能提高这么多的能力。
“你们必须得明白，训练的每一个动作必须达标，如果不达标，你们自己看着办！”经过系统跟艾老的提示，罗烈才知道折返跑动作到位的话原来可以练出这么多能力。
“知道了，艾老！”第一组的后卫齐声说道。
“各就位！”华威连同各个后卫摆好了冲刺的姿势，“开始！”
艾老一声令下之后，众人像是离弦的箭一样跑了出去。冲出去之后，罗烈跟冷飞是冲在第一位的，两人并肩齐驱，而小杰他们只是落后了一点一点，这倒不是小杰的速度比罗烈慢，只是罗烈跟冷飞的爆发力要强于在场的每一个人。
在三分线那个这点的时候，小杰就是跟两人同时触到地面。在返回起点的时候，三个人几乎是同时冲着，让小杰奇怪的是莫达竟然在第一个回合会落后，小杰可是知道的，莫达的爆发力绝对不输于这里的任何人，只不过别人都不知道而已。
华威这次可是拼尽了全力，正是由于他的拼命，以至于他在前两个回合中并不是出在最后的位置，在他身后的还有景宏跟阿祥两个人，相对来说他们几个的的距离就差的有点远了。在两拨人之间还有一个李腾。
虽然李腾在几个人当中技术算是一流的，但是在爆发力方面上可真的不是算很好的，也就是所谓的地板流。
在冲到第三个回合的时候，罗烈自己已经是一马当先了，只不过体力下降的也是很快的。紧随其后的小杰，冷飞也是因为强度太大了，速度有点下降。
罗烈现在可是很享受这个时刻，虽然身体上已经感觉到了疲惫，可是系统里边的经验提示在表明着能力值不断上升，如果长此以往的继续下去，罗烈很快就能见到自己能力的上升。
最后第一组的结果就是罗烈以绝对的优势赢得了比赛，华威侥幸，最后没被阿祥超过去。
“罗烈同学，你的经验值已经有了初步累计，希望宿主加油哦！”