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第0154章 加量折返跑

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?怎么现在变这样了!”倒不是说罗烈不想跟别人共享好的资源,只是艾老这么大年纪了。怕他应付不过来。

    “呵呵,这是艾老自己临时决定的!他想在尝试一把带队的感觉,我感觉他带你们有足够的资格,所以就同意了!”由于罗君贤的关系,林雨生跟罗烈总是闲的那么亲密。

    “好吧!这也挺好!省得让人家以为我有提升是因为教练好,他们慢是因为跟着你练!”罗烈也趁这个时候逗乐林雨生一下,林雨生朝着他的脑袋就是一下。

    “哎呦,林教,你打归打,我们班赵无极你说好了亲自训练,不会赖账吧!”赵无极的投篮感觉不是一般的人可以媲美的,罗烈怕损失了这一优势。

    “这个你放心,训练投手我跟罗教练都有一手,赵无极肯定是包在我身上了!而且他可能是罗教练看上的第一个投手啊!”林雨生自己看中的选手是绝对不会放过的,“好好听艾老说吧!有了他训练你们可是你们的服气,他的学生现在水平没有几个比我低的哦!”

    “同学们,很荣幸这段时间能给你们做教练!说实话,我没有什么特殊的训练方法,就只是在一般的训练上加点道具,加点量,所以跟我训练是一件很苦的事情,如果现在你们觉得自己可能受不了,那么你们现在就可以退出,还有,你们可以跟着训练,不过什么时候坚持不了了,也可以选择退出,我只训练能坚持的!”众人都没有见艾铁训练过队员,但是看现在他严肃的样子就知道他所言非虚,况且只有坚持才能取得胜利嘛!

    “所以我想最后确认一下,你们能坚持吗?”虽然艾老说话的声音不算是很高,但却是掷地有声。

    “能!”这时候谁也不可能做软蛋,更何况这时候坚持下去还可能进入国家级的队伍,看见自己的队员这么争气,林雨生也是相当的自豪。

    话不多说,艾老很快就确定了今天的训练内容,全部折返跑,只不过是运球的折返跑。大致内容就是分几组,一组人一块出发,手里运球,然后分四个折回点,每次到了折回点都要双手抓球点一下

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