不同，泡完之后也就出来了。直到他练习拳法时，才发现他的炼体进度出现了不可思议的大跃/进。
如果是从金骨到了玉骨，他也还不会觉得太过奇怪，毕竟他在停留在金骨上已经很长时间了，随时都可能会突破。可是他不但到了玉骨，而且一下子就玉骨大成了，这就让他不得不奇怪了，他可是十分清楚骨部淬炼的艰难。
遇到这种事情，他自然是要寻找出问题所在。经过他的一番推理和寻找，终于他将目标锁定在了那颗金色石头的残骸上，因为一切都很正常，只有因为多了它，才出现了不同。
后来他又将它和少量熬制拔毛洗髓汤的药材放在一起熬煮，终于发现了石头的秘密。在熬煮的过程中，它会渗出一些金黄色的物质，只不过量很少，加之药汤的颜色又比较的浓重，所以才没有在一开始就引起他的怀疑。
接下来，在金色石头的帮助下，严实的炼体开始以一种让瞠目结舌的速度推进。在短短三个月不到的时间中，他就先后完成骨部、脏部以及脉部的淬炼，进而完成了整个炼体的过程，这还是孟翔为了他能够充分熟悉身体的状况而刻意压低速度的结果。
同时，孟翔在研究金色石头的残骸的功效过程中，还发现了一个好消息，石头中渗出的金色物质也具有怪鱼修复身体的功效，而且效果更好，无论什么暗伤都可以在很短时间内完美修复。
这个发现对孟翔来讲是一个天大的好消息，但是对严实来讲却是一个实实在在的噩梦。
孟翔为了在离开他们在离开他们所在的事情之前拥有足够强大的实力，以便能够应付更加险恶的生存环境，他对严实进行了地狱式的训练。在解决了身体内暗伤恢复的后顾之忧后，他彻底放开了手脚。
每一天在距离孟翔居住的房子不远处的那片森林中都会传出一阵阵的惨叫，声音之凄厉让人毛骨悚然，不寒而栗。
渐渐地，整个龙爪滩的村民都知道那片树林中闹鬼，即便是大白天，他们都会远远地避开，这反倒方面了孟翔对严实的训练。
很快，距离孟翔离开他所在世界的时间已经不足半年了，他的地狱式训练也取得了不小的成就，至少严实在他手下不会没有还手之力了，他攻击他十下，他已经可以回攻三四下了。
严实能够有这么良好的表现，孟翔当然是很高兴，但是他心中也有不痛快的地方。
按理说，即便严实是天才，在有着两世为人的他的面前，他也不应该有那么好的表现才对。且不论他前世的经验在里面起到的作用，就单单刻苦一条，他也要比严实更刻苦。其实，严实能够有那么大的进步并不仅仅是他刻苦练习的结果。
人有三宝――精气神，而精在一定程度上讲就是指的肉/体，当然在行家眼中这么说是不准确的，但是在孟翔比较匮乏的认知中，它就是这样的。而精气神三者之间其实有着密切关联的，至少大多数练武的人都明白精和气之间的关系。
精，也就是身体，淬炼到了一定的程度，身体之中就会自动产生气，一种比纯粹的肉体力量更为强大的力量，可以做到很多看起来比较神奇的事情。
在铁木城，一个人能不能够拥有气
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