及关节的灵活性。以方法和劲力、以粘随不脱、引进落空为技术训练基本原则。主张“以静制动、以慢制快、以柔制刚、四零拨千斤”的原理而达到太极推手的最高境界。
现在我为大家演示一遍，太极推手的原理，展示它的威力。你们全都向我进行攻击，小宝一口气给大家说了这么多。
水娃他们听现在要学习高深的功夫，心中很是高兴，而小宝早已学会还口出狂言。一个打十个，虽然小宝把太极推手吹得十分玄乎！他们也早已不是原来的阿蒙。经过一年多的练习一个对付三四个已经不是问题。
尤其是大壮、红兵比他们高出了许多。凭小宝一人对付他们所有人，怎么都不大相信啊！但是从来没有见小宝吹牛，如果真是这样小宝就太恐怖了！
这时大壮、红兵首先站出来表示就不服气，是不是吹牛皮出来练练就知道了。何况他们也学习过呀！知道招式，实战中才能领悟更深。全力向小宝招呼。
小宝不慌不忙地和他们切磋，边打边说：“以慢制快，要求彼不动、己不动。彼微动、我先动，后人发、先人至”慢练才能体会和掌握太极原理。看似招式很慢，可小宝却是招招抢先，大壮他俩处处受制，招招躲避，眼看就要败下来。
强子、水娃、小东三人扑了上去，加入战斗，五个打一个呀！
可气的是还看不见小宝慌乱的样子。口里还在那里叽叽歪歪：“以静制动，头脑冷静，根基稳固。身体松稳，内气下沉。不紧不慢轻松对抗五人，好像过家家一般。
打脸这太打脸了，原来自认为已经很厉害在小宝面前变成了三岁小孩，随便玩呀！五人咬紧牙关，全力进攻甚至不惜暴露自己的破绽挨上一脚两拳的，也要为伙伴赢得攻击的机会。
想法是好的，现实却是残酷的!真是小宝的敌人他们又哪能挨那么多的拳脚呢？何况这也不是小宝灌输的宗旨。相互配合并不是牺牲自己，人的生命是可贵的！如果不会保护自己同伴就更危险了啊！几分钟过去，五人又乱着一团，不要说攻击就是招架也老火。
看了这么久，哨兵、太平他们憋不住了。如果不是小宝恐怖就是自己无能呀！一年难道白练了吗？同仇敌忾全冲了上去，围住小宝四方同时攻击，想让小宝应接不暇。
然而作为二十一世纪的兵王之王，战斗经验丰富，一年多的练习研究也恢复十之七八。如果连几个普通特种兵都算不上的小兵蛋子都收拾不了，那兵王是白当了。要不是怕打击他们的信心，不然早把他们打趴在地上。
十个人被打翻了，赶紧爬起来又加入战斗，他们与小宝纠缠着，想累垮小宝。小宝在十人围攻下，忽左忽右、忽前忽后、漂浮不定，有时快得只能看见影子，有时身子东倒西歪，看着就要被击中倒地，突然又闪开了。给人感觉小宝在打苏灿的醉拳配合段誉的凌波微步一样！
可就是在十人围攻下，大壮
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