这半日时间就完成了第一步，而真正投入的打坐之后，那种感觉是无法用言语形容的舒爽，时间就会感觉过得飞快。
“师傅领进门，修行靠个人，以后练到哪种程度就要看你们自己了。”程闻歌道。至于他们每个人到底把精力放在哪个方面，也要看他们自己的兴趣爱好。
“是，多谢师傅教导。”三人深深弯腰。在萨塔尔，这就是最崇高的礼节。至于下跪什么的，拜师时候才用。
程闻歌挥挥手，准备进办公室收拾东西。
弗里达突然直起腰抬起头，用诚恳的表情看着程闻歌道：“师傅，您的大恩大德，弟子无以为报，师傅，您有什么最讨厌的人没有，我们来帮您教训他去。”
程闻歌正转身的身子一颤，眼神一瞬间变得凌厉，不过却不是对着他们，这凌厉的光也是瞬间即逝，她正了脸色道：“没有，你们自己管好自己就行，师傅的事情不用你们搀和。”
说完飞快入了办公室，片刻后从办公室出来，手里拿着什么东西匆匆离开。
身后的三个弟子一直怔怔看着她的背影，直到看不到了，这才收回目光。
弗里达慢悠悠道：“你们两人请吃大餐吧。”
卫巧面上露出了崇拜的神色，“师兄，你好厉害。”
吕江哼了声，不忿道：“师傅又没说什么，小师弟，我们可说得是谁能找出那个人才算赢。”
弗里达慢吞吞道：“今天师傅很失态，一会儿生气，一会儿发愣，可见这个人让师傅很恼怒，师傅嘴边上破损了，可见这个人还很强势，你们觉得萨塔尔有什么人能打得过师傅？”
（好吧，不是求大家原谅什么，就是交代个实话，半年前头晕，各种检查也没查出原因，后来慢慢好些了，前一个月又头晕，后来发展到耳鸣，中间好了一个星期左右。最悲惨的是因为头晕，总感觉异常虚空，所以不停的吃啊吃，结果半年胖了十几斤，要命啊！后来吃了这种药那种药什么的，总算好转了些，所以现在开始恢复更新，至于以后断不断更什么的，我真的不能保证啊，头晕的时候，根本就没法思考码字啊。）