送走马兵，袁福通立刻关闭了洞府。对于他这样练气大圆满的弟子，门内基本不怎么管理。如果你领取了任务，有什么司职的话，还有管事的过问你一下，像袁福通这样没领任务的是没人管的。
袁福通在门口挂上闭关的牌子，关闭了洞府的禁制，这样一般人就不会来打扰他了。做完这些袁福通却并不放心，又在洞门内布置了几道强力阵法，这才放下心来，开始准备筑基。毕竟筑基的时候稍微出点差错都不是小事情，必须谨慎对待。
布置好阵法，袁福通回到石床上，又用三十六颗中品灵石在石床周围布置了一个聚灵阵法，筑基过程中需要大量的灵气，全靠『药』力是很浪费的，而且效果也不好，所以一般人筑基都要选个灵气充沛的地方。不过袁福通布置舍得下本钱，有三十六颗中品灵石全力释放灵气，他石床周围的灵气密度不比内门弟子的洞府内差了。同时袁福通还放置了几百颗备用的中品灵石在阵法上，一般筑基要三个月左右，称为‘百日筑基’，三十六颗中品灵石能支撑十天就不错了，必须有足够的备用灵石，才能保证筑基过程中不缺乏灵气。在这么浓厚的灵气中修炼，一会功夫，袁福通就把状态调整到了最佳。
袁福通拿出一颗自己炼制的极品筑基丹，看了一眼，吞了下去，然后开始全力运转三阳筑基的最后一段功法。这段功法经过袁福通这几年的仔细研究，也对比了一些其他功法，确定是真品，不会出现功法不行导致筑基失败的乌龙事件。
筑基丹的『药』力发挥很快，袁福通刚行功一个时辰，丹田内就有一股热流出现，随着袁福通法力运转越来越快，这股热流也越来越热，越来越壮大。就这样过了两个多时辰，袁福通的丹田已经成为了一团烈火，袁福通全身的法力也都聚集在了丹田处，整个身体都慢慢的冷了下来，只剩下一个火热的丹田，让袁福通感觉到烧灼的痛楚。
袁福通并没有惊慌，这是筑基的第一步，筑基丹的『药』力正在改造他的丹田。如果说练气大圆满时丹田是一个装满法力的大缸，那筑基完成后就应该是一个池塘。要完成这样大的改变，不忍受一些痛苦是不可能的。
等全身的法力都汇聚到了丹田，筑基丹的『药』力也积攒到了一定的浓度，整个丹田都被『药』力包裹着，滋润着。感觉到丹田内的情况，袁福通开始动用法力。大股的法力包裹着筑基丹的『药』力开始对丹田进行‘扩建’。这是一个很缓慢的过程，每进行一点，袁福通就感到丹田里针扎般的疼痛。
整个改造过程就像一场漫长的酷刑，而且这场酷刑是由自己主导。饶是袁福通从典籍中查阅过许多关于这个过程的描述，但实施在自己身上的时候还是感到痛苦难当。
不过也幸亏这个过程是自己主导，每当忍受不住疼痛的时候可以停一下。但这中间的停顿也不敢太长，筑基丹的『药』力始终在积累，如果停留时间太长，那丹田中积累的『药』力过多，再开始进行改造的时候就会加倍痛苦，而且危险『性』更大。这中间的尺度把握很困难，既要保证自己不会因为连续的疼痛昏厥，中断筑基，还要保证『药』力不积累太多，造成其他意外。如何平衡这个过程是门学问，也是对筑基人意志，体力，和对身体控制能力的一个考验。
袁福通推演过这个过程，之前也做了充分的准备，但还是被这连续一天多的疼痛折磨坏了。当筑基丹的『药』力完成对丹田的改造后，袁福通已经被痛的面无人『色』了。全身上下早已经被疼出的冷汗浸透，整个人的精神也有些萎靡。
不过好在这筑基的第一关算是过了，丹田的容量
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