层是为‘炼筋’，四到六为炼皮，七到九就是‘炼骨’小境界了。
以不同的灵力炼体，会有不同的效果。绿莹莹的木属性灵气，对于现在的陈辰最好不过了。自小便体弱多病，得不到很好的调理，根本没有扎实的肉体根基，如果没有解决，必然会影响到日后的修行之路！
这就像要建造一幢高楼大厦，首先要做的是打好牢固的地基一样，要在修行的道路上走的更高更远同样得竖立坚实的道基。好高骛远，只会带来灾难、悲剧！
木属性灵力，代表着生机，她是柔和的，对于陈辰这一副残败不堪的躯体有雪中送碳的效果，她修复并拓宽陈辰破损的筋脉，焕发身体的生机和潜能！
木灵气循环往复，在陈辰身体的内内外外。陈辰做的第一步便是对筋脉的淬炼。吸纳天地灵气用之于人体的各筋脉做循环，以达到炼筋的效果。当灵力能够在经脉中通畅无阻的时候，就能进入下一个境界?‘炼皮’。
但要做到这一步也不是那么容易的,灵气淬炼的只是筋脉中的杂质,却不能使筋脉的柔韧性提高.也只有筋脉的柔韧性提高到一定的程度,才能使灵气在其中游走而筋脉不会受到伤害.而要做到这一点,练武之人所要受的苦痛是常人无法想像的!灵气淬体,各种各样的、近乎于自残的体能训练，两者是相辅相成的，缺一不可！
当然，一些灵丹妙药也能做到这一点！
不得不说，陈辰的筋脉真是差到了极点，用残败不堪来形容也不为过！
陈辰刚刚入定的时候，木灵气入体带给他的感觉是，痒痒的、麻麻的。其实，这就是木属性灵气起修复、淬炼作用时的反应。
本来，陈辰的体质就极弱，先前又无意中进入那种特殊的‘悟’的境界。虽然使他的灵根觉醒，但是奔跑了半日却也透支了陈辰的一部分潜能，对筋脉的损伤是极其大的！更是大大的降低了的柔韧性！所以，陈辰入定了一会儿就不得不睁开眼睛，闷闷不乐起来。
陈辰感觉筋脉痒麻的时间大概有一两刻钟左右。直到，蜂拥入大量的灵气，接下来筋脉便是剧烈的抽痛？陈辰知道现在的身体状况也只能做到这一步了，幸运的是，筋脉落下的隐患已经解决了！
直到现在，陈辰才认真的打量树洞下的这一神奇的空间。唉，只能说陈辰也有‘一根筋’时候，对于
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