如董家的阴阳斗战法，此法门不具体指某种拳法，但是绝大多数拳法全都可以按照这种道理规矩修行，从而提升自己的技艺，然而中乘道理，必见于下乘具体法门。
下乘者执法（拘执于具体法门），这就是指一招一式一拳，这种道理仅仅适用于这种拳法，其他拳法不能运用这种道理。也不能利用这种道理这种招式完美的融合其他拳法，即使融合也只是生搬硬套，在打法道理上不能使技艺更加精深。
《始终心要》：‘夫三谛者，天生之性德也，中谛者，统一切法；真谛者，泯一切法。俗谛者，立切一法。’
杨家兵器能在江湖中独树一帜，按照佛教说法，自然也是中乘法门，能适用多处。
“算了，看在你这个小徒弟这么笨的份上，师父我就大发慈悲的教教你一些基础理论，你有暗器功夫打底，练到手上不会太慢，实在不行在交流会上说出来也不会被人小看，你要先记着两句话，然后才是具体理论。掌空用剑实试刀，枪重拿扎棍看劈。”
杨晶接着就跟李冰洋讲解起来。
剑走轻灵，所以练起来要求腕松，指活，手心空。也就是所谓的指实掌虚。武当剑中有手心空，使剑活；足心空，行步捷；顶心空，身眼一的说法。
刀走黑，意思是用刀的人力大威猛，所以掌心要实，刀有力。足心实，脚跟稳。定眼看，下手狠。
刀剑的路子几乎恰好相反，所以很多影视剧也会有刀剑争霸的情节出现。
第二句话的意思直白，李冰洋直接就能听懂，杨晶也没有浪费力气，多做解释。
“我接下来讲的这些道理就适用于刀枪剑棍这些硬兵器了哦，以长短兵器为主。不包含软兵器，匕首，暗器，弓箭，火器等！”
好的方法胜在讲完之后，人听的阴阴白白，而不是迷迷糊糊，只能听懂只鳞片甲。千年世家的底蕴不可小觑。
“凡习器者，首当以身法灵便为要，自此渐分层次，由浅而深，皆为实战所要，杀人而需。能用一式，勿滥纠缠！此为临兵斗战法”
杨晶开头背的流利得很，应该是家中某位先人所编。随后她又用白话讲解了接下来的层次。
练习兵器，最开始第一层，只是一个定举，平举兵器，欲得其利，先承器重。如定枪，定剑，举刀，定棍等。练习臂力，端得身手之稳重，一刻入门。就是指能平举十五分钟就算合格了。（此时立举，斜定，险峰，平刃，将决定以后使用器械的习惯）
第二层，撞（扎、刺），持械之手，似直非直，似屈不屈。瞄准目标，挺身前撞，胳膊不必刻意回拉，以全身整臂之力前撞，一要快准，而要力量通达。无可阻挡。
第三个阶段，定步刺（扎），前法力量与精准达标，然而手臂滞涩，尚缺些许灵活。此时可直立定步，仅尽持械手臂之伸展，对面前所向之目标，奋力而刺。
第四个阶段，进退刺（拦、格），定步刺连贯快速之后，功夫虽长，仍少应用之妙。古今械斗，无不带身体之运动，动身莫简如进退二字。
戚继光《纪效新书卷六-比较武艺赏罚篇》：比枪，先单枪试其手法、步法、身法、进退之法；复二枪对试，真正交锋；复以二十步内立木靶一面，高五尺，阔八寸，上分目、喉、心、腰、足五孔，各安一寸木球在内，每一人执枪二十步外，听擂鼓，擎枪作势，飞身向前戳
（本章未完，请点击下一页继续阅读）