“没得事！”李冰洋大声回答。
这几位学长告诉他这么多，已经仁至义尽了。
至于组合方式，他们为什么不借给李冰洋？你问这个，废话，这就好比，你为什么不脱光站在朋友面前一样。
每个人的组合方式，都决定着自己战斗的胜负，一旦被对手知道。你将处于劣势。
孙子兵法，夫未战而庙算胜者，得算多也。未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜。此兵家之道，不可先传也。
先不说关系到不到，除了父子之间，没有人愿意被别人超越。更不用说，你的组合方式还不一定适合别人，你的心血可能反而限制了别人的发挥，甚至在人家眼里，是个笑话呢。
“今天，咱们在协会内部的成员进行体能测试？首先进行单杠引体向上，我先来吧。”陈鸿卫率先示范。
陈家明和覃上入在一旁保护，只见陈鸿卫双手握住杠杆，胳膊一伸一拉，矫健的身影随之上下起伏。
单杠引体向上的锻炼意义很多，包含了对臂力，以及背阔肌的锻炼。
背阔肌在锻炼身体中具有很重要的意义，它的训练内容和方向，也是运动解剖学中的重点。
现代世界格斗术基础内容，如果要给规定一个通用层次标准的话，第一个境界就是练肉。
练肉的内容不只是锻炼肌肉，虽然锻炼肌肉力量是所有格斗人员必须要经历的过程。不要说传统武术不是，就连太极拳的一阴九阳根头棍，二阴八阳类散手。三阴七阳看得见，四阴六阳若好手。唯有五阴平五阳，阴阳变化妙无双。也是百炼刚从绕指柔，从硬功夫走出来的。
内家拳对重心的掌握，如果死重都无法运化，又如何寻找它的灵魂，掌握重的心呢？这个概念并不矛盾，只不过被一些似懂非懂的人颠倒了前后次序和概念。所以想入门的人就入不了了。
“加油，会长！”一堆人都希望着陈鸿卫能再破纪录，可是事情没有那么简单。
陈鸿卫这么会功夫，已经做完了六十多个单杠引体向上，他利用了摆腹的技巧，有的说法叫做摆浪
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