腿蹲起啊！”
他约估了一下自己体能，觉得应该可以过关，但是心里不仅有些怕:“光测试套路多好啊，万一以后学的套路长了，光搞体能就得把人累死了吧！”
陈家明听到他的嘀咕声，回头对他说:“那不就成了花架子，就你现在这股态度还想超过跆拳道协会东泽松啊，你不知道跆拳道协会相应的段位考核都要进行体能测试的吗？”
“其他的不说，红黑带男性要进行十五个指卧撑。左右腿蹲起腾空交替踢腿十个。”翟旭萍在一边和李冰洋说了一句。
随后他又跟李冰洋说到:“这个做法是咱们会长上任之后提出来的，我感觉比现在的武术段位要好一点，至少加上功力测试了不是。”
李冰洋点点头，两个人说话挺多，但实际上也就是协会锻炼开始前不到十分钟左右。
他现在进步程度超过了一般的新生，比不上之前的正式会员，得会长允许单独锻炼。
他在旁边先试了试自己能不能完成熟练测试的相应体能，做了五十个拳卧撑，看来这一方面还是比较简单的，但是单腿蹲起他试了试，勉强做了五个就做不下去了，身体东倒西歪的，定不住脚。
“看来我要好好训练单腿蹲起了。”李冰洋心里想了想，然后就开始琢磨起来五步拳的反练，一晚上过去，正反对照，加上五步拳本身就比较短小，他也算是初步掌握了五步拳的反练，勉强算是达到了流畅的层次，正练反练一起可以流畅的做完动作。
李冰洋说起来还是刚开始接受武术，他对华国武学锻炼的模式并不了解，要不然他就会知道他能加入这个协会是一件多么幸运的事情。
因为华国的武术考核，没有相应的体力测试。
“冰洋，你功夫这么高！怎么还在这里训练，不成你另开一脉，当开宗立派的人物，我给你做开山弟子！”晚会众人锻炼结束，沈松辉那些零食走过来，每走一步，身上的肉就抖三抖。
刘晓娟也
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