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回到紫竹院，从段青云那里将今日的吃食领去，这朝阳宫除了他们一众弟子外，还有一些负责日常事物的弟子，也称为外宗弟子，所谓外宗弟子，也不是他们悟『性』聪慧不如陆清等内宗弟子，而是他们先天资质低下，吸纳元气程度比普通人还欠缺，只是靠着家中对宗门的供奉而被收录上山，平日里不会有师父的指点，还有许多的杂物需要处理，其它的许多条件都远比内宗弟子差，总的来说与仆人无异。
不过就算如此依旧有人抢着要进来，毕竟能成为紫霞五峰之一，天地元气的浓厚就比山下浓厚数分，对于元气的吸收很有好处，而且朝阳宫修行气氛浓厚，对于修行领悟上的好处是潜移默化的，甚至平日里讨好了内宗弟子还能得到一些珍贵的指点，千余年来，甚至还有幸运者凭此突破到了剑客阶。虽然说剑客阶在紫霞五峰只能算是普通高手层次，但这是紫霞宗的权力资源集中之地，而在山下的宗门地域，一个城镇一名剑客阶的高手已经算是顶了天了，对于那些土生土长的小势力来说就是顶尖了的高手，甚至可以改变一个小家族的走向与地位。
所以说朝阳峰虽然只有弟子五十余名，但陆清知道这只是内宗弟子的数量，其他的一些外宗弟子则多达近两百名，可以说，如果不是玄清亲自带他入门，以他陆清的资质就算想进也要经过重重考验。
回到自己的房间，地上竹帚的痕迹说明有外宗弟子已经细细地清扫过了，竹床上的被褥也叠放好，桌椅更是擦拭得一尘不染，让陆清十分的满意，将竹床轻抬，手伸下去将念云剑取出，平日练剑将念云拿着颇不方便，就留在了房间里，但又怕其他人看见，毕竟这等神剑少有人能不起贪念，就藏在了竹床下的一层竹条夹缝中。
将食盒内的精心熏烤的山鸡肉和着一碗鲜香的鸡汤吃下，陆清满意地『摸』了『摸』肚子，对于他们这些剑客阶以下的弟子，每日的三餐还是需要的，等达到了剑元境才能每日酌量饮些山泉，食些蔬果即可，等到凝练剑魂，进入到大陆真正的剑道大师之境才能经天地元气洗练肉身，到达不食人间烟火的辟谷境地。
盘坐到床上，将念云剑横放在膝上，按照玄清的说法，这样可以借助金天级神剑的灵『性』精纯被接引而来的天地元气，对于初期剑元气的精纯壮大很有好处。
旭日心经运起，陆清只感到周围的空气微微地波动，丝丝温热的天地元气顿时被吸引过来，透过肉身的『毛』孔进入经脉当中，近一半被流转不息的剑元气包裹，逐渐炼化成与丹田处同源的气流，而另外一半有余则在体内打了个转后，又经由体外的『毛』孔流失出去，尽管陆清尽力去约束，但这些天地元气仿佛孩子心『性』一样，仅仅稍微地顿了顿便簇拥着相继离去，陆清知道这已经是他的上限，
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