阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
所以这天亲朋各以美食相赠，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
当然，能坐在一起喝杯暖茶，是再好不过了。
冬天气候干燥，加之食物多油腻、辛辣，人们很容易有口干舌燥、口舌生疮、上火、甚至便秘等问题，而白茶具有清热祛火、安神定心等作用，仲冬之时饮一杯，非常合适。
不同体质，茶亦有别
NiceTeaandLife.
不同体质、年龄段，喝茶的标准有所不同。白茶性寒凉，体质上偏虚的人适合7年以上的老白茶。
年轻人可以一年、三年的新茶为主，而像小孩、老人这两类身体状态偏弱的群体，每日饮茶量不宜过多，一次1g-2g。当下的人们，大多都有一个小院梦。小院无须大，静时读书，闲时喝茶，佳客来时可清话。
一院之中，是人间的栖居。抬头见天，有日月更迭；低首见地，有草木枯荣。
小小的院子，闲寄浮生，春有花眠，夏有风信，秋可宿露，冬亦听雪，把日子过成最美的样子。门绕清疏，集人间之锦；舍宇旷然，赏四时之欢；燕燕吐哺，享天伦之乐。一位哲人说过：“快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。”善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。
《庄子·达生》中有这样一段话，“忘足，履之适也；忘要（腰），带之适也；知忘是非，心之适也”。
意思是如果忘记自己脚的存在，那是鞋子穿在脚上很合适；如果忘记自己腰的存在，那是系在身上的带子很舒适；人一旦忘记了是非纠纷、恩怨情仇，那是你的心已适应了外界的环境，变得坦然平静了。一念天堂，一念地狱。
当你心里装满了愤怒，怨怼，便装不下欢笑和幸福。你只有释怀那些是是非非，才能感到由衷的快乐。
人得到幸福最好的方式，就是善待自己，而善待自己的第一步，就是
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