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陆尽欢与邵默说完后，便没有再多言，而是直接闭眼歇息了。
邵默抬头，目光久久的凝在陆尽欢的脸上，许久后才收回视线，垂下眸子，也靠在树根上抱着剑，闭目而歇。
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晨起朝阳初升，斑驳的光晕落在双手交叠与胸前，平躺在树上的少女身上，多添一份青春的朝气。
其实陆尽欢并未睡着，而是闭眼入定修炼，运行了一晚上的大周天，将神识放开，带着灵力慢慢游走身上每一根经脉上。人体经脉之精妙，它们是‘精气神’的通道，遍布与全身大小角落，星罗密布错综复杂。
而运行大周天则是一次性用神识带着灵力走遍所有脉络，形成自然的回环灵路。所谓的回环灵路指的是，大周天的起点是下丹田，而终点也必然是下丹田，其运转路线是先行头部，而后躯体，终于肢体，肢体又根据左右手和左右脚，分成四部分，按照这路线转足一周，便叫大周天，而这一来一往的循环，各有其套路，形成自动的环形回路。
大周天的作用便是使神和气亲近联系，相抱不离，是练气化神的过程，大周天完全打通后，修士吸收灵力则不再需要刻意的修炼，只要周围有灵力，就可以随时随地吸收入体，在体内自行运转修炼。
大周天是在小周天的基础上进行，它要比小周天来得完整精细，十二经脉俱通，而与小周天最大的区别则是，它是自动的，它是可以自行吸收灵力的，而小周天还需每天入定修炼，主动的去吸收的灵力，并且吸收到的也很少，气感也极弱。
正所谓“大周天界，细入微尘；无色无法，混化圆真；我处其中，混化坤乾。”
其意是，大周天自然也好，天地人身也好，都非常的细微，而需谨按功法，乃混身世于黄中，但循道体，一念虚无而寂静。
初行大周天是一件很危险的事情，因为每个人的大周天的运行灵路都是不一样的，若无长辈带领，而自行领悟的话
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