自己的耳髻，帅气的一瞥桃花眼：“是时候展现我真正的技术了。”
然后步若流星的朝厨台那边走过去。
优雅的围上围裙，洗手，拿出新鲜的牛排，敲打，撒黑胡椒、盐、蚝油、料酒，用手抓匀，使滋味渗透在牛肉的纹理之中，然后用保鲜膜包好，放在冰箱里。
这是腌制过程。
由于腌制需要两个小时以上，所以都用节目组准备好腌制的牛排。
热锅，倒入橄榄油，继续加热，然后放入牛排。
煎好一面再煎另一面，煎的时候，江照影仍不忘耍帅：“我要是365°无死角，最好是今晚能发微博的照片。”
镜头超级配合江照影。
当真是365°找各种角度给他拍。
香气断断续续传来。
跟刚才宁祁萝煎得那么死板的牛排比起来，简直一个天一个地。
她那只能叫鞋底，江照影煎的这才叫牛排。
将煎到三分熟的牛排端上桌。
江照影给宁祁萝拉开椅子：“坐。”
宁祁萝坐下来，姿势端正，闻着面前
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