之戏，可以增强体魄，强身健骨，力气大增。
虎之戏，可凝练他的气和神，让他元神强健旺盛，增强增幅浩然之气。
鸟之戏，可让他身形空灵，飘飘若仙，凝神聚气，真正的增加他的修为，或者说，更融入进入天人合一的状态。
便是浑然忘我，道法自然。
猿之戏又让身体不会力气大增而变的体型臃肿，合理的调配自身筋骨、元气、气血、关节、脊椎大龙的力量，让他们拧成一股绳，收发如意，进退随心。
“不曾想这五禽戏如此神奇，真人附身在如此虚弱的身体内，短短时日，居然调理到这般地步，神异。”
姜太平端起了一碗粥，笑道：“无他，唯熟尔！”
……
今日是迎接圣驾回归都的日子，然而，一大早知府衙门就乱了起来。
因为未来天子不见了，要知道，早晨起来知州的女儿还发现天子在睡觉。
结果出门打了水，回来人就没了。
唯有一封信留下，意思很简单，表示自己不是做皇帝了料。
尤其是这些日子，体会人间疾苦，更觉得天下事干系重大，自己不过纨绔，担不起这份担子。
怕辜负列祖列宗，更怕辜负万千黎民。
表示让朝廷另选贤能继承大统，并顺便推荐了一下北周王，也就是柴元名义上的大哥。
最后说，自己要去找千幻真人学道，等学道归来再为朝廷效力云云。
反正就是一个意思，皇帝我不当了，你们另选贤能。
最后还说，赵构和聂远都是贤才，这是他一个人的事，不要怪罪两人。
看着这封信，赵构都要哭了：“聂大人，你倒是正气加身，朝廷自然不会将你如何，以后还会成为文宗，领袖群伦，某就惨了，要被其他的文官弹劾死。看在咱们患难一场的份上，老夫的妻儿就拜托聂大人照顾了。”
聂远苦笑：“放心吧，我会为大人斡旋的，而且如今东南纷乱呈现，朝廷不会将你如何的。”
“希望如此吧，殿下凭空消失，必然是神仙手段，怕是找不到了。”
“那也得找。”
如此，近半个月，
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