么想法,一切看需要吧!
吃过了早餐,吕明便带着自己的衣服向训练馆走去,走到训练馆的门口,高兴的跟门卫打了一声招呼,对于这个昨天带领球队取胜的功臣,门口的门卫还是很热情的。
吕明像往常一样走进了更衣室,换上了训练服,推开大门走进训练馆,先是拉筋,慢跑,扭脖子、扭腰,他现在可是很小心的,热身完毕之后,拿起篮球,准备做对持球人防守的训练。
25到30的训练并不是太难,不过也不算简单,小碎步需要移动的特别快,才有可能增加这自己的属『性』点,空『荡』的训练馆内,只有吕明球鞋不断磨擦地板的声音。
吕明的球鞋是阿迪达斯的,是球队给的,他可不舍得花钱买这么贵的专用篮球鞋。
当时阿迪达斯赞助森林狼主要是因为加内特的原因,虽然现在加内特远走波士顿了,不过阿迪达斯还是把不少的球鞋都留了下来,正好便宜吕明这样的菜鸟了,其实也不会有什么人来找吕明代言的,连中国的场商都看不上吕明,更何况是美国的场商了。
不断的脚步训练,训练了三个小时,才也才提升三点,剩下的训练,吕明决定等晚上四、五点钟他们都走了之后,自己再训练,现在自己还是做一些常规的训练比较好,比如说去练习中距离投篮,这个一直都是吕明现在难以攻克的一道堡垒,至于三分……算了吧,现在不需要,加三分加到七十,估计到时候全明星赛都过了。
迪鲁克和其他的助理教练,九点的时候正好到,这个时候球队大部份的队员也都来了,体力教练便带着他们跑圈,吕明也需要跑圈,增加体力么,虽然现在跑圈对于吕明来讲,已经增加不了体力了,不过他还是很高兴的跟着队员们一起跑圈。
跑完了圈,就是体力训练,体力训练完了就是投篮训练,同时记录球队的习惯点和死角。
这些都记录完了,一上午也就过去了,中午去吃饭,下午休息一下,就要开始队内的训练赛了,训练赛打完之后,就要以回家了,这就是森林狼队每天的训练安排,吕明已经很清楚了。
所以他还是老老实实的跟着球队的人训练,但是今天有些奇怪的是,平常都喜欢呆在办公室里面,除了队内对抗赛的时候出现,平常训练绝不出现的科特-兰比斯出现在了训练场。
他来这里是来观看一个人的,这个人不是别人,正是吕明。
昨天
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