，以为是伐毛洗髓，事后证明他太无知了，那哪是什么伐毛洗髓，充其量也不过是排除他体内的一些有毒物质罢了。若是一下子就能伐毛洗髓，那泉水岂不成活死人肉白骨的灵丹妙药了。
可没想到他练拳丢三落四的，竟然也能进入洗髓境界，真是太不可思议了。
其实是他不知道。他每日喝泉水，并且睡在石床上，等于身体每日每夜都在经受泉水和石床灵气的强化改造，还有人参果树从外面吸取灵气时对他身体洗刷扩充经脉，进入洗髓之境也是理所当然的事。只是到了一定境界后，这些东西就对他没什么用了，比如泉水。现在对他的助益就微乎其微，还有血果，也只能补充消失的一点气血而已，不像家中那些动物。补益那么大。
宋文察觉体内情况，睁开眼，咧嘴笑了起来，不管是怎么回事，反正他是入了洗髓之境。据说过了洗髓就是先天，也不知道是什么玩意儿。不过这事跟他没什么关系，反正他练这些只是为了强身健体，其它的倒没想那么多。
抬头看看天色，已然不早。尹文柏他们还没有起身，他就想去做饭，转过身去，却没想到尹绪不知什么时候已经坐在瓦房面前。看到他转过身来，就笑呵呵的看着他。
“伯父早。”宋文连忙上前打着招呼。
“嗯，你八兽真形拳练的不错，只是最后调息的法门不对。来，我教你一下，免得以后再用这样粗糙的调息方法。现在这样调息你或许没什么感觉，但久了却对身体不利。”
“谢谢伯父。”
宋文连忙向前聆听教诲。
尹绪便把调息法门传给了他，初初宋文还以为是什么惊天地泣鬼神的绝世法门，最后才明白原来是道家“吹、呵、嘘、呬读：戏、呼、嘻”六字呼吸吐纳真决。这六字真诀在《遵生八笺》中也有记载，他看过。不过尹绪说的显然要比书里记载的多，也深奥得多，所以宋文不敢马虎，连忙认真的听了起来，然后又随着尹绪练习了一遍。练了后，他感觉这调息方法确实是比自己的好多了。
连忙真心的说道：“谢谢伯父。”
“都是些粗浅东西，没什么。”说完，尹绪就摆摆手，示意他离去。
宋
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