大洞里好好的锤炼，锤炼到九九八十一天的时候，你就会心神大定，心丹成型了，再经过七七四九天的锤炼之后，用天地之气，提升你自己的境界，心丹就练成了。每天要把我交给你的心丹修炼大法，每天默念20遍，一边默念要一边体会，把自己融入到公法的精神里，你的功力会大大的长进的。记住这些，山人走了。”
牛小童，“恭送师爷爷。”
王真人驾着一朵祥云，消失在蓝天里。
牛小童在西大洞的洞府里，吞云吐雾，修炼着自身，一套心经反复的修炼，心清气爽，一股丹田之气，提升起来，洗净了五脏六腑，又上升到云端，再下沉到脚底，反复几次以后，肉身好像就不存在，而是气定神闲，打通了任督2脉，身体软的像一个面条，慢慢的离开了地上，悬浮在洞里，然后练起了跟斗云。
这个千年的耗子精，虽然已经投胎为人，经过几年的修炼，确实把自己的法力调动出来了，王真人教了他一套跟斗云。这种跟斗云，是王真人临走传授给他的，经过几番修炼以后，已经从几丈远，一个跟头已经能翻出十里地了，真好像是腾云驾雾一般，因为他已经吃了王母娘娘的九牛二虎一条龙，身上的力量已经大无边，一个跟头调动了他的弹跳力，飞出十里半以后，再一个跟头又跳回了洞里，反复几遍以后，每一次都会翻得更远，除了自身的条件以外，修仙的口诀，也很好的帮助了他，剔除了肉身的重力以后，跟土云放起来，更是稳定长远，就凭着一股丹田之气，一个跟头就可以腾云驾雾了。
牛小童修炼起来，您记住王真人的教诲，专心致志心无杂念，把所有的精力都集中在修炼之上，所以他修炼的进步也是显而易见的，因为自己答应了师爷王真人，不再淘气不再惹祸，而是在洞里，把各种修仙的法诀，反复的记忆，反复的使用，把千年的法力，练习的更加熟练了，每一次吸纳丹田之气之后，都结合着采集的天地之气，锤炼自己的心丹，每一次锤炼的过程，都是对自己的身体的重塑，伐型洗髓，清气上升，浊气下降，都好像重生一般，虽然夹杂着撕心裂肺的痛苦，但是他都咬着牙坚持下来了。
今天师爷爷王真人已经走了，他还像往常一样，在西大洞里打坐参禅，把各种修炼的法诀，通过心法练习一遍，然后一个跟头翻出去，来到了极乐风的疯癫，要敢在深夜子时，在这里吸纳天地之气，采集天地精华，回去以后好帮助他，锤炼心丹。
天空中明月高悬，繁星璀璨，山下传来一声鸡叫，深夜子时的天地精华之气，正是浓厚之时，他盘腿打坐，敞开自己的胸怀，调动丹田之气，升入云端，连接天地之气，利用法决，采集天地精华入心，顿时觉得神清气爽，天地之气直接灌入丹田，丹田就像一个浩瀚的苍穹，容纳着这些天地精华之气，随着这精华之气的聚集，他就觉得好像膨胀的就要炸了，赶紧调动丹田之力，化解这精华
（本章未完，请点击下一页继续阅读）