今天晚上多加一头烤猪！”罗杰在几天前觉醒了见闻色霸气。那天早晨罗杰一觉醒来，罗杰发现自己就可以听见好多声音，差点把他逼疯。经过几天的适应，他才掌握这种力量。当时也把罗杰高兴地够呛，那本霸气详解只讲了霸气的种类和如何运用，在书中如何得到霸气这一章里只写了四个大字“自行领悟”。现在，这本你霸气详解才真正可以发挥它的作用，罗杰很有信心自己可以领悟武装色霸气，说不定还会领悟霸王色的霸气，成为那数百万分之一。而海军六式则全部是发力的技巧，练习的前提条件是有超乎常人的体魄，所以才能看到罗杰玩命的锻炼自己。好在这个世界人的肉体好像有无限的潜力，可以不停的提高肉身强度，否则罗杰早就脱力而死了。
罗杰背着石头跑到了海边，这里有他和小罗宾的一个据点。说是据点，其实就是罗杰造的一个小木屋。在得到那连本修炼秘籍后，罗杰就搬了出来。这样既不妨碍他修炼，也不用麻烦图书馆的众人，一举两得。罗杰没有在这看到罗宾，估计罗宾现在在图书馆里看书，自从罗杰打了大胡子德普后，小镇里就没人敢欺负罗宾了，因为罗宾是罗杰唯一的朋友。罗宾的舅妈也不敢让罗宾干重活了，罗宾的伙食也明显有提高，尽管她舅舅一家仍然不喜欢她。
罗杰将另一副沙袋绑在自己的身上，这时罗杰身上的总共带着三副沙袋和一件负重用的铁上衣，罗杰估计有自己身上的沙袋重量超过一百五十公斤。罗杰每天无论吃饭睡觉都不脱掉，他还要每天背着一块几百公斤的石头环着小岛跑圈。这样高强度的锻炼让岛上的人都很震惊，连做到这一点的罗杰自己也和你惊讶，难不成自己身体里有海王类的基因？罗杰认为这应该是这具身体曾经死过一次，再次复活的时候身体的潜能被大幅度开发。这是罗杰在图书馆的某个不知名文献里看到的，似乎只有这种情况符合他。而这座小岛的动物也跟着遭了殃，高强度的锻炼是需要摄入大量的能量的，而海贼王世界的肉含有不可思议的巨大能量，看路飞每次受了重伤就是靠吃肉来疗伤。总之，对罗杰来说高强度的锻炼和暴饮暴食都不算坏事，强大的肉体总是好的。
罗杰的果实能力，也进步了一点点，他发现他可以把东西放进镜子里面，难道
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