的力量牵引锻炼肌肉。
然而道修，则是除了力量牵引，还能通过吸收大自然中的灵气淬炼身体。
灵气淬炼身体，远远要比单纯的力量牵引效率大的多。
先炼体，才能练气。
等到身体被灵气淬炼十次以后，身体就会发生质变。
质变以后的身体，就能容纳灵气。
身体能储存的灵气越多，人能发出的力量就越大。
等达到能够让灵气外放的时候，就成为一个真正的道修了。
灵气外放，也是实力达到黄级的标志。
这是以前成为道修的三个阶段。
只是不知道现在还跟以前一样不一样。
“大家先跟我一起做。”
说做就做，趁着靖城的人都在这里，风正苏当下就开始教所有人练气入体的基础功法。
“盘腿坐下，气运丹田，舌抵上腭，双手合拢，缓缓往上举起双手，伸手成掌，一左一右先后拍打一下自己的百会穴……”
风正苏一边做示范，一边讲着。
这就是练气入体的方法。
“重复……！”
动作很简单，却能让自然中的灵气缓缓通过百会穴进入身体，慢慢的淬炼身体。
重复十次以后，风正苏停下动作，问道：“大家都出汗了吗？”
“出汗了！”
几十万人同时答道。
风正苏扫视了一圈，发现所有人都是满头大汗的样子。
“跟以前的汗不一样了，对吧，你们现在的汗，都是黏黏的，对不对？”
“嗯，很黏，太难受了。”
众人又回道。
风正苏顿时大喜。
果然，所有人都可以修炼了！
汗黏，这是练气入体成功的标志。
“现在，汗水是黑色的请站起来！”
风正苏连忙又说道。
刷！
不少青少年都站了起来。
老人方队中倒是站起来的不多。
那些抱孩子的宝妈宝爸倒是不少。
不过，总共加起来，只有总数人口的百分之一。
黑色的汗水，意味着身体的杂质排出。
第一次练气入体就有这种情况的，只有天才能做到。
大变以前，这种人极为稀少，有些道门的小门派，全派都没有这种天才。
然而现在，一下子竟然冒出了将近六千人。
“出黑汗的人留下，其他所有人跟随她们三个走，她们会好好的安置你们，告诉你们接下来该做什么，大家不用担心食物和物资，我们已经提前准备好了，千万不要乱，敢犯乱者，杀无赦！”
风正苏心中大喜，六千个天才，用不了多久实力就能达到黄级，这个人数，比预料中多了将近十倍啊。
随即，他就指了指白三娘和默筱筱李水儿她们三人道。
真正的计划，可以开始了！