通的修炼。”
旗木朔茂：“刀术的形态修炼，是旗木家的修炼之中最基础的入门。我旗木家有所有入室弟子，每年至少也要花费几个月的时间改善查克拉形态。但是至今为止，也只有三十个人成功，平均每两年才有一个人练成。在我旗木家，能否练成这一刀术，是非常重要的划分潜力的考核之一。因为旗木家的刀术，也只有能够完成刀术形态变化的人，才能发挥出极大的杀伤力。如果不能做到，那么练习旗木刀术，跟练习其他任何刀术，也没有多大的区别。”
秋道猫：“原来如此，所以才要我斩断这根弹簧。因为其他东西都可以用蛮力摧毁，只有弹簧，如果不够锋利，是做不到崩断的。”
旗木朔茂：“知道就好。修炼这一变化，没有任何诀窍，只有通过百万次的挥砍。自行领悟刀与查克拉之间的紧密联系，才能做到锋利如刀。”
“是！”秋道猫高高举着铁刀，用力的砍在手指粗的弹簧上。弹簧下压，很快一股同样大小的力气反弹回来，秋道猫没有准备，差点连刀都给崩掉了。
眉头微皱，旗木朔茂忽然开口道：“慢着。你这样不对！”
秋道猫疑惑了，他才第一次挥刀，不顺利很正常。直到旗木朔茂说了，他才明白原来对方不是那个意思。
旗木朔茂：“练刀你怎么还带着满身的肥肉，给我去掉！”
脂肪过多，会加剧体力的消耗。而且挥舞兵器的时候，身体也必须跟兵器一样减小空气阻力，所以刀客的身体一般外瘦内精，行动很快。
了解到脂肪练刀的坏处，秋道猫便用蝶弹轰炸将脂肪燃烧掉。
旗木朔茂眼前一亮，眼前出现的了一个与平时完全不一样的秋道猫。刚健有力的眉毛显示出主人的勃勃生机，眼睛不大不小，却锋利如斯，带给人以一种不怒自威的感觉。天庭饱满，下颚相对小些，增添了几分柔和。
肌肤因为常年的锻炼，反射出健康的铜色。身材比列恰到好处，旗木朔茂真想不到，那样肥胖的身躯下，居然还隐藏着令人惊艳的俊美容颜。