在他身边，秋道猫一心想着练习新得到的忍术，急不可耐道：“青叶，下午我不来了，老规矩哦，就说我生病了。”
“好的！”山城青叶点头，露出一个腼腆而生涩的笑容，仅仅一秒不到，他又变成了扑克脸。
是眼花了吗？山城青叶会笑？
秋道猫摇了摇头，大概是看到幻觉了。
在他的专属森林内，秋道猫准备了计时器，大石头，粉笔等等工具。他要测验运动数据，以便于了解阳遁·金刚躯对他的身体改造能力。一段时间后，秋道猫将最后一道测试记录在纸张上。往上一看，数据大体写着这样的记录——
‘百米冲刺，六点三七秒。
右手举重五百公公斤。
左手举重四百一十七公斤。
双手七百六十四公斤重。
立地起跳五米。
跳远十一米。
身体强度，击打木头会痛。
这是秋道猫没有使用阳之查克拉时的身体数据，提前将它记录下来，才好作对比。
端坐在草丛中，背靠着大树，秋道猫意识缓缓沉入身体内。感受着生命力流过躯体，滋润每一个部分。半个小时后，秋道猫头顶冒烟，躯体炽热，汗浆沸溢，仿佛是处在一个巨大的蒸笼里。
这是修行金刚躯第一要决，叫蒸笼躯。
将查克拉流入全身，因为生命力的在幅度改造，使细胞活性增至最强。当此时，身体就不允许任何的一点杂质存在。横行无阻的阳之查克拉，将会杀死无用的细胞，强化本来细胞。强化首先从骨头与脑浆开始，逐步扩散到内脏，血液，之后是肉质，最后才是表皮。
秋道猫的头顶冒烟，代表着强化已经到了最后关头，查克拉散至表皮。一次蒸笼躯即将完成。
须臾，秋道猫睁开眼，缓缓的吐出一口气。
成功了！
昨天他才仅仅是维持阳之查克拉不消散，今天，他便能够将它用来洗髓伐筋，进步惊人，如果在场的有医疗忍者，估计要将眼珠子都看突出来。
但秋道猫还不满足与此，他喝了一大口水。竟然再次盘坐下来，直接进入下一次蒸笼修行之中。
阳遁查克拉，不愧是七大属性之一，它最大的
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