地。巧合的是，香格里拉的藏语为“心中的日月”之意是藏民心目中至高无上的境界。
在迪庆安酒店安顿好住宿，用餐后他们顾不得浏览繁华而又带神秘色彩的香格里拉城，马不停蹄赶往纳帕海草原。
风和日丽，秋天的草原一片金黄，无比壮丽。茫茫草原，成群成群的牧马牛羊随着草浪的波动起伏，若隐若现。“风吹草低见牛羊”的画面再现，要比拉市海草原更为壮观。
湖光山色，雪峰倒影。这个时节，黑颈鹤，黄鸭，斑头雁云集湖面，浮游追戏，点缀着雪山、草原，别具一番诗情画意。
夏诺师傅比客人更惦记着骑马，只因为承诺过，言行必果，这是人格道德。这也许他深受他人欢迎的之一吧？一停车，他便主动与牧马人打交道。
夏诺师傅选了三匹驯顺的白色精良的大骏马。安全，这些马都给训练过，专供游客骑马之用。骑上去你不必担心人会从马背上摔下来，也不必害怕难以驾驭，完全没有烈马的劣性不羁，它们不会横冲直撞，翻地打滚，有经验的灵性动物。
夏诺师傅扶好方旭日和叶子上马，杨和刚和蓝敏已经快马加鞭，在前方奔驰而去，风尘仆仆。夏诺师傅跃上马背，伸手一拖也把舒亦茗抱到了马上，骑着马领路。
舒亦茗抬头看着蔚蓝的天空，飘浮着朵朵白云。呼吸着草原新鲜的空气，言不由衷地说：“这种感觉真好！蓝天，白云，草原，湖泊，一切的一切都是那么美好，爽极了。”
“草原的四季都很美，牛羊遍地。春天绿草如茵，夏天百花争艳，秋天的牧草一片金黄，冬天白雪皑皑。”夏诺师傅说。
舒亦茗寻思着说：“身在草原，骑着马儿，我总觉得少了什么？”
叶子说：“牧歌。”
方旭日说：“夏诺师傅，你来唱一个吧，上次唱得挺好听的。”
夏诺师傅说：“唱什么歌呢？”
舒亦茗说：“民歌呀！藏语的也行。”
“蓝蓝的天空白云飘，白云下面羊儿跑……”夏诺师傅响亮的悠扬的牧歌飘荡在草原上。
好熟悉的音律耶！上学的时候叶子也唱过这首民歌，她也跟着小声地低音轻轻哼。
“叶子，不错啊！”方旭日赞赏地说。
“叶子小姐，唱得跟百灵鸟一样婉转。”夏诺师傅也说。
舒亦茗说：“叶子呀，你怎么不报名参加超级女声？”