日子一天天的过去,夏茉的肚子也慢慢的大了起来,这段时间她除了每天都要去工作之外,
剩下的时间都会用来陪宝宝说话。
现在她才知道,原来女人怀孕是这么辛苦的事情,她拿起桌子上的那本书认真的看了起来。
上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。
在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。
此外,为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。
下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。分泌物若增加,易滋生病菌,应该每天沐浴,以保持身体的清洁。
怀孕期间要有充足的营养,要多吃维生素多的食品,多吃蔬菜,胡箩卜,小西红柿芹菜一类的,多吃核桃,黑芝麻,猕猴桃,草莓,苹果要多吃,孩子皮肤好少吃梨。多吃牛羊肉,虾,鱼要多赤身海里的食品。和骨头汤多吃一些补钙的食物,多喝奶,要身体健康注意别感冒,别生病,别吃药,生
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