就是魔鬼!
杨之盼只好又踏上减肥之旅,决定在两个月内从116减到96斤,即一月减10斤,可这次减肥却很难,大概是杨之盼身上的肥肉已减的差不多了,她喝减肥茶用了15天减了5斤,可就再也减不下去了,第二十天一称居然还重了2斤,杨之盼又加上涂抹纤体瘦身按摩膏,浑身皮肤火辣辣,还好像作用不大,这让杨之盼沮丧的很,没办法重新来过。她总结前两次减肥成功的经验总结:出要想瘦还是少吃加运动。定出减肥计划三:
1:早晨6点起床,跑步1小时,早饭二两牛奶、一个鸡蛋加一个大苹果。
2:午饭二两米饭、一份青菜豆腐、一份汤。
3:晚饭二两稀饭、一份青菜。
4:晚上带瓶水,浑身涂上纤体瘦身按摩膏,浑身像着了火一般,围着学院快步走从7点到9点半。
5:9点半到10点半洗澡。
注意:饿了就是苹果、水、还饿就喝减肥茶、还饿就出门散步、还饿就上床睡觉。
计划很简单,杨之盼操作上却很辛苦。
好在学院里,志同道合的同学很多,七仙女黄小辉看她跑步,就天天喊她结伴运动。杨之盼很奇快道:“你可不胖呀,干吗也瞎起哄!”
黄小辉漫声细语道:“我为了增加肌肉,早晚的阳光还可以晒出古铜色,你不懂的啦!”黄式还有减肥秘籍的:不吃碳水化合物,只吃肉、蛋、奶。据说可以只长肌肉,不长肥肉。
后来莫海欣也加入减肥行列,原因是她男朋友认为女人要骨感才好看,结果95斤,一米64的莫海欣也开始减肥。杨之盼觉的你不胖也减肥,纯属瞎胡闹!可莫海欣的口号是:“我不胖,可我是减肥达人!”莫海欣减肥的秘籍是:不吃主食!只吃菜!
杨之盼的动力很大,不胖的都忙着减肥,何况自己乎?有一次,她在校园跑着,饿的发昏,想着还有苹果,来了点儿劲了,忙忙的回到宿舍,谁知竟眼睁睁的看着刘月婷已拿着最后的大苹果咔嚓咔嚓的啃着,
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