第十六章减肥第一季
李怡去e市前给杨之盼定了个份详细的减肥计划：
早晨：6：00起床
早饭：6:30吃早饭（半斤牛奶或豆浆、一个鸡蛋、一个馒头或一个包子）
7：00――7:30到学校（徒步）
7:30―――9：30在学校午餐、晚餐
（打学校食堂的饭一份，主要以豆腐、青菜、（米饭二两）为主）
9：30――10：00回家（徒步）
10:00――10:30洗漱
10:30：休息
注：在学校坚决不许带零食、甜饮料。在家临睡前坚决不许吃蛋糕。
这份计划内容不多，可执行起来却相当的不容易。杨之盼本也不爱蛋糕那腻人的香甜，不吃倒好，这一条通过。
第二，从早6点醒到晚上10:点半睡，杨之盼深感到睡眠不足。她经常要在临睡看一会小学的课程，往往到11点才休息。这条咬牙过了。
难点是徒步到校：当初，母亲和她也一同从家走到学校，费时40分钟。可到杨之盼自己一早走起来，又是一凡情景。
首先是加了个-< ~138~~看书~~网~ >-，里面装了二十多个书、练习本，有十来斤呢。走到学校要花1小时，她只有缩短吃早饭时间：稀饭在家喝，馒头、包子路上啃。
其次是杨之盼一个人走在大街上，望着车水马龙，伴着耳边的嘈杂声，很是紧张。总是不知该什么时候过马路，走左边还是右边。
第三是杨之盼本身就胖，走远一点，就气喘吁吁，由于胖，当时和母亲一起上街走了一天路时，穿的是牛仔裤，把大腿根磨破了，再一出汗，蜇的一片红，她只有咬牙咧嘴忍住。
当郭军远远看见杨之盼扯着脖子，身体向前倾着努力使劲儿，背着-< ~138~~看书~~网~ >-像个大乌龟似的缓慢，沉重的―咚――咚声敲打在他心里，很不是滋味。
当第二天，郭军遇到她时劝道：
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