照经》则要亲自运转内气，一刻不能分心，须得一笔一画，缓缓移动内气。
人体经络就如一道道管道，勾连纵横，大小不一，但每一个经脉，都有出处和结尾，通过经脉中的内气游动，可以增长经脉大小，扩宽道路，在链接腑脏后，就有更多的气血可以冲击，盈满。
这些管道若是久未疏通，就会像李威一样，跌落境界，这是每一个练武之人必要做的，每日猛修不缀，即便增长缓慢，也至少是温养身心的好事情。若是荒废良久，轻则几个月后发生内气不畅，重则几年后逐渐衰败，但即便再是衰败，练武之人都还是比普通人强上许多。
毕竟练武之人，体内经脉杂质本就不多，气血运转顺畅，更兼并丹田中储藏的内气，随时又可以如雨露清洗，耕耘不断。
丁耒对经脉早就熟悉，他是学医之人，每一处经脉，他都知之甚多，大小功效，甚至一些人体秘辛，在他眼里，都不过是一道道粗细不一的水管，而穴位则是泄洪坝。
有了这一层认识，丁耒更加亲身试炼。
他的内气再度从阳跷和阳维中输出，这次他准备达成一个循环，只有循环的内气，才能增长，即便是《舍漏功》，也是三大穴位，三个点不断冲刷，继而将内气扩张。
现在两道阳类之脉，也如一汪甬道，随水浮沉，渐渐微微，连贯上下。
从足外踝，逐渐深入大腿，腰间，再到膀胱，再到胸口，再到背脊，再到颈部，再到眼球，最后接近印堂穴，然后打了个折转，再次从另一方下落，人体就是如此奥妙，正反两面，都有道路，而且条条道路，都其实可以通达，只不过有些经脉，天生闭塞，需要冲开其中淤积，这才能够继续脱出。
例如任督二脉，先天而生，后天需要打开，才能获得无穷力量。例如太阳经脉，太阴经脉，十三隐脉，八大绝脉，这些经脉同样先天，有的是好事，有的则是隐患。
现在丁耒还没有碰到过特殊经脉之人，大多数人，都为了“任督二脉”，打拼练武。
而有的人，因为先天条件优越，拥有譬如太阳经脉，便能功行迅速，精进非常。但同样的，阴阳极限，优劣各具，既然先天给了一副好经脉，那势必也会给对方带来伤害，这其中的问题，丁耒也不甚清楚。
阳跷、阳维两大脉络，初始如同涓涓细流，这是丁耒细心操作的结果，他精耕细作，一丝不苟，甚至全神贯注到了极致，全身都绷得严严实实，外界的一切都被封存起来，身体就如坐虚空，在空中，似有一条条彩带，其中涌动着甘泉霖露，这就是经脉，也是内气。
过了稍许，他总算完成了一个小周天，没错，他现在只能是小周天。
如果说《舍漏功》说炼穴填气之法，而这个《沉心石照经》，则是周天经络蓄气之法。
两种功法不可说优劣，但各具特色，《舍漏功》相对容易许多，而《沉心石照经》就显得复杂了。
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