该节目由三个明星领队各自带领一组成员做户外运动任务获得相应积分，依次排名。排名最高者可以得到三次重来的机会，该节目除了韩倾之外，另外两名皆是女队长，可在韩倾的队伍里都是直男没有一根女生，所以相对而言，韩倾的队伍最为吃亏，因为没有女生很多任务没办法做只能选择放弃，所以相对而言，没有女生的队伍只能选择最高分任务去做。
韩倾和林浅一到任务地点，韩倾该堆地成员已经开启了队员任务，做的很是认真。
“大家好，我回来了。”韩倾一见到自己的队员，便开心地张开了双臂，欢呼道。
“韩倾，你回来了，等你好久了，最近滑板练的怎么样？还可以吧。”一名队员看见韩倾，也张开双手迎接，一口港普很是流利，队员A。
“韩倾，回来了。”剩下的队员一看到韩倾也拿起滑板走了过来，用着他们男人间的方式打招呼。
“这个是林浅，我老婆。”韩倾一个个拥抱完，把一旁的林浅拉了过来，笑着介绍。
“哟，老妹好。”
“嫂子好，真是漂亮。要我有这样色的女朋友，我也开心得飞起。”
“……”
众人七嘴八舌的调笑着，很是贴心地调节气氛，一下子缓解了林浅的不自在。
“你们好，我是林浅，滑板新手，韩倾未来的老婆。”林浅鞠躬，笑着回应着他们的热情。
“好了，说正事，现在是什么任务？”韩倾牵着林浅的手，用身体把全部队员挡来，用自己形成了一个保护罩。
“现在我们在做15阶大乱（360 flip 大乱踢翻360），应该很快就能成功了，这可是他的拿手好戏。我们都不用担心的啦。”刚开始的队员A笑着站在韩倾的身旁，说道。
林浅看着那个正在做大乱的人一次一次从地上爬起来，继续这个动作，明明摔下来的时候疼的皱了眉依旧重新站起来继续，让人看了都觉得佩服。
几分钟过后，再一次的尝试中中，那人找到了感觉，成功了，众人欢呼，都跑到他的身边拥抱了他。
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